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Mental Health Fair,带你走近枫叶“粉红周”

发布时间:2019-05-14 07:28:30           责任编辑:管理员           点击次数:769

自卑、焦虑、易怒、厌学……我们的青春期有着各种各样的烦恼。为了让同学们正确认知并理解这些普遍存在的问题,共同探讨帮助别人或者自己解决心理问题的办法,枫叶“粉红周”系列活动之Mental Health Fair(心理健康展)如期举行。

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从去年11月至今年4月,经过近半年的筹备,从心理健康问题清单拟定、重点心理问题探讨、确定班级研究主题,一直到提出解决方案。每个班级针对不同的心理问题进行探讨,并在本次展会上呈现出了研究成果。

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“低头一族”成为了现在的主流,同学们对手机的依赖已经逐渐呈现出一种病态。12年级3班的同学探讨的是Nomophobia(无手机恐惧症),在他们研究中发现,此症状将导致了焦虑,恐惧,甚至轻度的抑郁。通过调查问卷和实验,他们给出了很多切实的建议,也呼吁同学们加强与身边的朋友和亲人的交流,多阅读书籍、参加体育运动,把手机“冻”起来。

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“一旦发现别人注意自己就不自然,不敢抬头、不敢与人对视,集会不敢坐在前面……”关于社交障碍,11年级1班和11年级3班的同学从不同的角度进行了探究。他们呼吁同学们在人际交往里,知分寸,认知到自己的价值,并实现自我价值的肯定。

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父母的不理解、自己的定位不清晰、同学之间的比较,这种种的压力压得有些同学喘不过气。周恩来班和10年级3班班对此进行了研究。与父母正常交流、向老师或者朋友倾诉、给自己适合的目标、适当的通过运动缓解,这些都是比较好的建议。

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自卑和孤僻在新生代青少年中也是普遍存在的,10年级6班探讨的自卑心理和10年级2班探讨的孤僻性格都是青少年们很常见的心理,这些与受挫的经历及家庭的影响有关。而同学们所提供的解决方案都将重点放在培养自信心和正确认知自己上,特别是正确的对自我的认知,能够强有力走出自己的不良心理。

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“粉红周”活动还在继续,希望通过同学们自己去调研、讨论、研究,能够将不同的心理状态展示出来,让大家正确认知,并用正确的方法去看待和处理问题,同时在生活里给予存在问题的同学们更多尊重与帮助。关注学生心理,促进学生全面健康发展,枫叶在行动!

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